(© archiwum)

Sezon infekcji w pełni. Sprawdź, czego unikać, by przeziębienie nie zwaliło cię z nóg.

Szereg wykonywanych na co dzień czynności i nawyków może narazić nasze zdrowie na szwank. Warto pamiętać, by nie zaniedbywać dobrych relacji z przyjaciółmi i unikać ciągłego stresu, który skutecznie redukuje śmiech. Udowodniono, że optymiści chorują o wiele rzadziej. Zbyt mała ilość snu także skutecznie obniża naszą odporność. Ważne są spacery, które podnoszą poziom białych krwinek. Warto również zadbać o to, by nie korzystać z przedmiotów użytku publicznego, ograniczyć palenie i ilość przyjmowanych antybiotyków.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl


Wsparcie redakcyjne od:

Czytaj także

    Komentarze (0)

    Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w regulaminie. Dodając komentarz akceptujesz regulamin.

    Zaloguj się / Zarejestruj się!

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!