(© archiwum)

Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu

Każda kobieta marzy o zgrabnych nogach i pośladkach. Opracowano specjalny, niezwykle intensywny trening, który wykonywany przez 10 minut dziennie przynosi zdumiewające efekty. Na każde z 20 ćwiczeń przeznaczone jest zaledwie 30 sekund. Ważne, by wykonywane były bez żadnej przerwy. Trening rozpoczynają podskoki i przysiady. Po nich następuje seria czynności, wzmacniających i rozbudowujących mięśnie nóg – wykonujemy np. wypady bioder na leżąco z uniesioną raz prawą, raz lewą nogą, wymachy w pozycji bocznej i wiele, wiele innych. Wystarczy odrobina motywacji, a na rezultaty nie trzeba będzie długo czekać!

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl


Wsparcie redakcyjne od:

Czytaj także

    Komentarze (0)

    Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w regulaminie. Dodając komentarz akceptujesz regulamin.

    Zaloguj się / Zarejestruj się!

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!