Dieta Dąbrowskiej – menu na 7 dni. Tygodniowy jadłospis dla oczyszczającego postu warzywno-owocowego

Dzień 5.

Śniadanie:
▪ sok z marchwi i kiwi,
▪ barszcz z kiszonych buraków z czosnkiem i koperkiem,
▪ gotowane brokuły,
▪ sałatka z kiszonej kapusty, gotowanego buraka i cebuli,
▪ surówka z białej rzodkwi, papryki, kiwi i jabłka z natką pietruszki.

Obiad:
▪ zupa krem z warzyw na ciepło,
▪ papryka faszerowana mielonymi gotowanymi warzywami, duszona w sosie pomidorowym,
▪ surówka z sałaty, kalafiora, pomidorów, rzodkiewki i szczypiorku z czosnkiem i majerankiem,
▪ surówka z jabłka z chrzanem,
▪ kiwi,
▪ napój z owoców dzikiej róży.

Kolacja:
▪ zupa z zielonego groszku,
▪ gotowana biała kapusta z papryką i koperkiem,
▪ surówka z cukinii, ogórka i rzodkiewek z czosnkiem i koperkiem,
▪ sok z buraków, selera i jabłek,
▪ kiwi,
▪ jabłko.