Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #1

Fitletic Opaska Na Ramię Forte Pomarańczowy

59,50 zł20,00 zł-66%
miejsce #2

Vizari

Vizari Joggingowe Zielono Czarny

49,55 zł28,99 zł-41%
miejsce #3

Buff

Buff Coolnet Uv+ Neckwear Czarna 119328 999

79,00 zł49,00 zł-38%
miejsce #5

Camelbak

Camelbak Octane 10 Backpack Grey Red

394,50 zł375,90 zł
miejsce #13

Kalenji

Kalenji Bluza Damska Run Warm Czarny

49,99 zł
miejsce #15

Garmin

Garmin Fenix 5 Plus Srebrny (010-01988-11)

2 299,99 zł
miejsce #16

Craft

Craft Essential 19047959999 Czarny

174,00 zł
miejsce #17

Odlo

Odlo Bl Core Light Czarny 2021

149,99 zł
miejsce #20

Puma

Puma Last Lap Graphic 51923201

159,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #1

Champion

Champion Bluza 113934 Żółty Custom Fit

339,00 zł159,00 zł-53%
miejsce #6

Dare2B

Dare2B Kurtka puchowa Deter DWN393 Różowy Regular Fit

499,00 zł299,00 zł-40%
miejsce #7

New Balance

New Balance Bluza WT03802 Biały Relaxed Fit

199,00 zł119,00 zł-40%
miejsce #9

Bench

Bench T-Shirt Kay 117362 Czarny Regular Fit

129,00 zł89,00 zł-31%
miejsce #10

Champion

Champion T-Shirt Big Logo 114128 Bordowy Regular Fit

169,00 zł119,00 zł-30%
miejsce #11

4F

4F T-Shirt H4L21-TSD013 Biały Regular Fit

39,00 zł29,00 zł-26%
miejsce #12

Diadora

Diadora T-Shirt Blink 102.177789 Czarny Regular Fit

79,00 zł59,00 zł-25%
miejsce #13

adidas

Adidas Bluza adicolor Essentials H06621 Zielony Regular Fit

229,00 zł179,00 zł-22%
miejsce #14

Vans

Vans Bluza Boom Boom 66 VN0A5JGD Różowy Relaxed Fit

279,00 zł219,00 zł-22%
miejsce #15

Ellesse

Ellesse T-Shirt Ci Tee SGJ11885603 Żółty Slim Fit

119,00 zł93,00 zł-22%
miejsce #16

CMP

CMP Spodnie outdoor 38A1586 Czarny Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #17

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2816 Szary Regular Fit

499,00 zł399,00 zł-20%
miejsce #18

4F

4F Kurtka puchowa H4Z21-KUDP013 Bordowy Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #19

The North Face

The North Face Kurtka puchowa Stretch NF0A4R4KV1T1 Zielony Regular Fit

1 199,00 zł999,00 zł-17%
miejsce #20

Nike

Nike T-Shirt Sportswear CZ7339 Czarny Standard Fit

99,00 zł84,00 zł-15%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Beżowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

DC

DC Kurtka snowboardowa EDYTJ03089 Granatowy Regular Fit

1 049,00 zł559,00 zł-47%
miejsce #10

Calvin Klein Performance

Calvin Klein Performance Bluza 00GMF1W300 Czarny Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #11

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2737 Granatowy Regular Fit

499,00 zł399,00 zł-20%
miejsce #12

POC

POC Bluza 62093 Czarny Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #13

Descente

Descente Spodnie narciarskie Swiss DWMSGD40 Czarny Tailored Fit

2 199,00 zł1 759,00 zł-20%
miejsce #14

Fila

Fila Bluza Laban 687125 Czarny Regular Fit

219,00 zł183,00 zł-16%
miejsce #16

adidas

Adidas Legginsy Own The Run ED9288 Czarny Tight Fit

199,00 zł169,00 zł-15%
miejsce #19

4F

4F Kurtka puchowa H4Z21-KUMP005 Czarny Regular Fit

349,00 zł299,00 zł-14%
miejsce #20

The North Face

The North Face Kurtka anorak Fnrk NF0A558IJK31 Czarny Regular Fit

699,00 zł599,00 zł-14%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Oczywiście to nie ulega wątpliwości. Odpowiedni strój w każdym sporcie jest przydatny tak samo jak buty, ważne jest by nie nabawić się kontuzji. U mnie przy bieganiu nie może również zabraknąć muzyki, dlatego mam przepaskę earebel z wbudowanymi słuchawkami i zawsze zabieram ją na trening. ;)

Dodaj ogłoszenie