Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Jastrzębski Bieg Kobiet. IV Marsz nordic walking. Było super!
Jastrzębski Bieg Kobiet, to także marsz nordic walking. Kilka minut po starcie biegu, na trasę ruszyły panie maszerujące z kijkami. Zobaczcie zdjęcia.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Dzień Niepodległości spędź na sportowo
Nordic walking w Krostoszowicach już za kilka dni. Świętuj Dzień Niepodległości na sportowo i weź udział w imprezie.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
50 osób rywalizowało na Balatonie [ZDJĘCIA]
Nordic walking w Wodzisławiu Śl.: po raz siódmy w zawodach na ośrodku Balaton wystartowało prawie 50 uczestników tej formy rekreacji. Zobacz zdjęcia i poznaj...
Spędź aktywnie swój wolny czas
Nordic walking w Czyżowicach już jutro. Stowarzyszenie "Perspektywa" oraz UKS "Sparta" zapraszają na zajęcia w każdą środę miesiąca.
Smerfy, diabełek i mikołaje na trasie [FOTO]
Nordic walking w Wodzisławiu Śl. Wczoraj odbyły się ostatnie tego typu zawody na Balatonie. Było bardzo nietypowo, bo w strojach. I tak na trasie można było...
Majówka z nordic walking za nami [ZDJĘCIA]
Deszcz nikogo nie przestraszył. W sobotę na Balatonie kilkudziesięciu miłośników sportu rywalizowało w "Majówce z nordic walking. Imprezę zorganizował MOSiR...
Cały Wodzisław chodzi z kijkami ZDJĘCIA
W niedzielę podczas Festiwal Nordic Walking Krostoszowice ( III edycja New Balance Korona Śląska IG Nordic Walking) rywalizowało 106 osób. W grudniu pobijemy...
Rywalizowali na Balatonie w nordic walking
Na wodzisławskim Balatonie odbyła się II odsłona New Balance Korony Śląska IG Nordic Walking. Zobacz zdjęcia z rozegranych zawodów.
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Biegaj w Godowie
W niedzielę w Godowie odbędzie się "Bieg O Puchar Wójta Gminy". Impreza rozpocznie się na boisku obok Urzędu Gminy. Zapisy zawodników odbędą się o godzinie 8 i...
Idzie lato - czas schudnąć!
Pomysłów na odchudzanie i poprawę kondycji jest wiele. Ale to nordic walking jest zdecydowaną gwiazdą tego sezonu!
Pierwsza komunia święta - buty dla dziewczynki
Strój na pierwszą komunię świętą to ważny element tej wyjątkowej uroczystości. Oprócz tradycyjnej alby czy sukienki dla dziewczynki ważne są także odpowiednie...