Polecamy

Top 10 aktywności na świeżym powietrzu: Jazda na rolkach
[4/12]

Top 10 aktywności na świeżym powietrzu: Jazda na rolkach

Jazda na rolkach niezmiennie cieszy się swoją popularnością. W wielu miastach organizowane są rolkowe wydarzenia takie jak np. nightskating, mające na celu propagowanie sportów wrotkarskich i przede wszystkim dobrą zabawę.

Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na świeżym powietrzu jest dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy niekoniecznie mają czas na siłownię, czy zgłębianie skomplikowanych programów fitness. Poza tym, kto lubi przebywać w czterech ścianach, gdy pogoda kusi do wyjścia na zewnątrz? Jak zatem wygląda top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu? Zobaczcie.

Najnowsze wiadomości

reklama