Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Majówka na Balatonie w Wodzisławiu. ZDJĘCIA
Majówka na Balatonie w Wodzisławiu. ZOBACZ ZDJĘCIA. Słoneczna sobota, rowerzyści, miłośnicy nordic walking i zwykli mieszkńcy, którzy przyszli się poopalać. Tak...
Szybkie i skuteczne odchudzanie
Fałdki tłuszczu na brzuchu sprawiają, że masz ochotę zaszyć się w domu? Nie przejmuj się, z nadwagą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jakie metody...
Tour Kocham Rowerek w Opolu: RELACJA
Małym opolanom deszcz niestraszny! Tour Kocham Rowerek po raz pierwszy odwiedził Opole. Choć pogoda nie sprzyjała uczestnikom imprezy, to ponad 100 zawodników...
Tour Kocham Rowerek we Wrocławiu: RELACJA
Aż 300 rowerzystów we Wrocławiu! Miasto jak zwykle przywitało nas piękną pogodą i ogromną frekwencją miłośników jazdy na jednośladach. Podobnie jak w latach...
Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Tour Kocham Rowerek w Lublinie: RELACJA
Piękna pogoda dopisała dzieciom, które przyjechały na teren Galerii Olimp, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Tour Kocham Rowerek w Rzeszowie: RELACJA
Mimo kapryśnej pogody ponad 200 małych rowerzystów przyjechało rywalizować do Parku Wypoczynku i Kultury na Bulwarach Rzeszowskich.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Tour Kocham Rowerek w Katowicach: RELACJA
3 maja z Katowic wyruszył Tour Kocham Rowerek. Blisko 300 najmłodszych dzieci ścigało się, inaugurując wyścigi rowerkowe 2014.
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Najpierw złożenie kwiatów, później zawody
Memoriał w Rydułtowach: w przyszłą środę odbędzie się XXII Memoriał im. Jana Margicioka i Leopolda Hałaczka – harcmistrzów i poruczników Armii Krajowej....
Poznaj mistrzów w pływaniu [ZDJĘCIA]
Zawody pływackie w Wodzisławiu Śl.: wielki finał tegorocznego Grand Prix Szkół Gimnazjalnych w pływaniu za nami Warto było zbierać punkty we wszystkich 7....
Weź rower górski i wystartuj na Balatonie
Grand Prix MTB Euroregionu Silesia 2014 już w niedzielę. Zawody zostaną rozegrane na terenie ośrodka Balaton w Wodzisławiu Śląskim. Weźmiesz udział?
Będą nowe trasy rowerowe w Wodzisławiu FOTO
Nowe trasy rowerowe w Wodzisławiu Śl. powstaną już wkrótce. Aktualnie pracownicy MOSiR zajmują się ich wytaczaniem na Balatonie.
Ekonomik Wodzisław: sobota z fitness ZDJĘCIA
Ekonomik Wodzisław: sobota z fitness. 29 marca w Zespole Szkół Ekonomicznych w Wodzisławiu Śląskim, który był organizatorem imprezy odbył się „Dzień Fitness”....
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Okna
Dodano tydzień temu w kategorii Salony kosmetyczne
Dodano tydzień temu w kategorii Artykuły BHP
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Biuro projektowe