Pszów: Biegacze rywalizowali o Puchar Burmistrza [ZDJĘCIA]
Nadkomplet biegaczy z całego regionu, a nawet zza czeskiej granicy ustawił się dziś (26.01) na starcie XII biegu o Puchar Burmistrza Pszowa. Uczestnicy...
Pobiegną o Puchar Burmistrza
Weź udział w V Biegu o Puchar Burmistrza Pszowa.
Pobiegnij o Puchar Burmistrza
22 stycznia odbędzie się IV Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Pszów, który jest organizowany przez Urząd Miasta Pszów przy współpracy Klubu Sportowego „FORMA”...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Kradzież roweru górskiego w Pszowie. Zobacz zdjęcia poszukiwanego!
Kryminalni Komisariatu Policji w Pszowie prowadzą postępowanie w sprawie kradzieży roweru górskiego. Do zdarzenia doszło 17 lipca br. na ul. Andersa w Pszowie....
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Rock'owe szaleństwo podczas festiwalu Rock Trendy w Pszowie. Wystąpiły Łzy i Illusion
PSZÓW. Zespoły DPSA, RiseuP, Łzy oraz Illusion wystąpiły podczas festiwalu Rock Trendy 2022. Sala tamtejszego Miejskiego Ośrodka Kultury wypełniła się niemal po...
Poważny wypadek w Pszowie. Osobówka zderzyła się z motorowerem. 70-latek ciężko ranny
Z poważnymi obrażeniami do rybnickiego szpitala trafił 70-letni motocyklista poszkodowany w wypadku w Pszowie. Samochód osobowy wjechał tam w motocykl. Wstępne...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Pszów: górniczy mural doczekał się liftingu. Nabrał kolorów, a Polska nie jest ludowa
Niemal tak samo, jak przed pięćdziesięciu laty, gdy powstawał wygląda ponownie górniczy mural namalowany na jednym z budynków kopalni KWK Anna w Pszowie. Po...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Pszów: W prywatnym stawie, utonął 35-latek. Wskoczył do wody i już nie wypłynął
Nie udało się uratować życia 35-letniego mężczyzny, który utonął w stawie po byłej cegielni w Pszowie. Mężczyzna wskoczył do wody w miejscu, gdzie obowiązuje...