Radlin: Zajęcia muzyczne, taneczne i teatralne dla seniorów
Radlin: Seniorze, chcesz wziąć udział w zajęciach muzycznych, taneczny, teatralnych, czy rękodzieła? Zapisz się do projektu “Aktywny + kreatywny = radliński...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Zapisz się na warsztaty komputerowe
Stowarzyszenie Kobiet Aktywnych w Radlinie zaprasza na warsztaty i zajęcia w ramach projektu ,,25 lat na PLUS!”.
Skorzystaj z darmowych warsztatów rękodzieła
Warsztaty rękodzieła w Radlinie. Na dzisiejsze zajęcia do Zespołu Szkół Sportowych zaprasza Stowarzyszenie Kobiet Aktywnych.
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Przyjedzie znana prezenterka telewizji
Zana prezenterka telewizyjna Anna Popek przyjedzie do Radlina, gdzie będzie gościem konferencji organizowanej przez Stowarzyszenie Kobiet Aktywnych.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna