Morsem może zostać każdy. Dziecko i senior, ale pod kilkoma warunkami.
- Przed zimnymi kąpielami zalecam przebadanie się. Dlatego, że powinny ich unikać osoby z chorobami serca, niewydolnością nerek czy z problemami układu oddechowego - tłumaczą lekarze. Należy także pamiętać, że zawsze wchodzimy do wody na własną odpowiedzialność. Najlepiej to robić w grupie.
Zimna kąpiel jest zdrowa
Kąpiel w zimnej wodzie wpływa korzystnie na nasz organizm.
- Jedną z zalet jest hartowanie organizmu. Zwiększa to naszą odporność na przeziębienia i infekcje dróg oddechowych. Systematyczna kąpiel może nas ochronić przed grypą czy nawet zapaleniem płuc - dodają lekarze.
Korzystaj z zimnych kąpieli, a będziesz szczęśliwszy.
Kąpiele w zimnej wodzie poprawiają nastrój. Podczas nich produkowane są endorfiny (popularnie nazywane hormonami szczęścia). Dodatkowo pozbędziemy się stresu.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
